Italo-brasiliana, Ana Braga porta in Benefit Flow una visione internazionale del movimento e del benessere, frutto di un percorso personale e professionale sviluppato tra Europa, Indonesia e Brasile. La sua esperienza unisce formazione, cultura del movimento e una profonda attenzione alla persona, con l’obiettivo di accompagnare ogni allievo verso un benessere autentico e duraturo.

Laureata in Comunicazione Sociale con specializzazione in Cinema e Mass Media, ha costruito la propria carriera nel marketing, nella comunicazione e nello sviluppo di progetti internazionali. Il suo percorso l’ha portata a Bali, dove ha lavorato per Samyama Mindfulness, una delle più riconosciute scuole internazionali dedicate allo yoga, alla meditazione e alla crescita personale. Vivere quotidianamente in questo contesto ha trasformato il benessere da interesse personale a vera filosofia di vita.

Da questa esperienza nasce la scelta di intraprendere un percorso professionale nello yoga, conseguendo il 200 Hour Yoga Teacher Training presso Samyama Mindfulness a Bali, con una formazione radicata nella tradizione del Tantra Hatha Yoga.

Spinta dal desiderio di confrontarsi con metodologie differenti e ampliare la propria prospettiva, ha successivamente completato il 300 Hour Advanced Yoga Teacher Training con YogaRenew di New York. Questo percorso le ha permesso di integrare un approccio moderno e internazionale con la solidità della formazione tradizionale, approfondendo anatomia funzionale, biomeccanica, metodologia dell’insegnamento e pratica avanzata.

Oggi è Registered Yoga Teacher (RYT® 500), certificazione internazionale rilasciata da Yoga Alliance, che rappresenta uno dei più autorevoli standard di riferimento per gli insegnanti di yoga a livello mondiale.