BENEFIT STUDIO
GINNASTICA MOTORIA ADATTATA
– FITNESS METABOLICO
Il medical fitness o ginnastica motoria adattata è una medicina naturale di prevenzione e cura per il benessere di corpo e mente.
Indicata per il mantenimento di uno stile di vita sano promuovendo il concetto di attività fisica come farmaco, allo scopo di prevenire e, se già presenti, trattare differenti condizioni patologiche.
Il tutto viene svolto attraverso esercizi personalizzati seguiti da professionisti laureati in attività motoria preventiva e adattata.
Che cos’è la Ginnastica Motoria Adattata?
La ginnastica motoria adattata è la nuova branca del fitness per il ripristino del corpo durante il periodo di cure mediche e farmacologiche, relative a varie patologie. E’ possibile svolgere training adattati esclusivamente con Dottori in “Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”; la laurea specialistica suddetta ha finalmente concesso di praticare ciò che è sperimentato a livello scientifico da anni. Il corpo riceve un grandissimo aiuto da un programma di lavoro specifico, permettendo la riduzione degli effetti collaterali dei farmaci, necessari alla cura della patologia.
Ecco perché l’esercizio fisico adattato svolge un ruolo preventivo, curativo e riabilitativo di numerose patologie croniche – persistenti. Ha i suoi benefici sulla salute cardiocircolatoria, sul diabete, sull’obesità, sulla salute muscolo-scheletrica, sul dolore, sulla salute psicologica e sulla prevenzione di patologie tumorali, patologie reumatiche, asma, Parkinson e molte altre ancora
BENEFIT STUDIO
FITNESS METABOLICO
Molto si può fare nella cura e prevenzione di queste malattie attraverso la somministrazione del nostro programma di Fitness metabolico.
Quali sono i benefici del Fitness metabolico?
- Il lavoro sul metabolismo lipidico riduce il colesterolo
- Previene le malattie cardiovascolari
- Stimola il metabolismo basale
- Regola la pressione sanguigna
- Previene il diabete di tipo 2
A chi è rivolto?
Molti studi scientifici hanno evidenziato che soggetti inattivi sopra i 50 anni hanno più possibilità di incorrere, col passare degli anni in malattie degenerative. Il nostro programma di Fitness metabolico è pertanto indirizzato ai soggetti maggiormente esposti a patologie di origine metabolica, come la sindrome metabolica, il diabete mellito, l’insulinoresistenza, le patologie cardiovascolari, obesità e sovrappeso.
Grazie al Fitness Metabolico si metteranno in risalto i benefici di carattere metabolico come il miglioramento del profilo lipidico (riduzione dei livelli lipidici e LDL nel sangue e/o aumento del HDL), il miglioramento del profilo glicemico (aumento della sensibilità insulinica e della tolleranza al glucosio) perdita di peso associata alla riduzione della Massa grassa, controllo dello stress.
Ma come funziona?
Inizierai con un colloquio preliminare con il nostro Chinesiologo il quale effettuerà un’anamnesi dettagliata, verrà eseguita una Valutazione Posturale Computerizzata, leggerà le tue analisi del sangue per capire quali sono i valori alterati e se necessario si confronterà col tuo medico di base.
Dopo aver raccolto tutte le informazioni insieme fisserete gli obiettivi e i tempi per poterli raggiungere. Il tuo caso verrà discusso da tutto lo staff dal nutrizionista al fisioterapista così da pianificare un lavoro più efficace.
La dieta avrà un ruolo FONDAMENTALE. L’alimentazione nelle Malattie Mataboliche svolge un ruolo primario. Grazie alla nostra biologa nutrizionista, presente in sede verrà redatta una dieta idonea al programma di allenamento e alla patologia.
Alla fine del percorso ci confronteremo con tuo medico di base richiedendo delle nuove analisi del sangue per un confronto oggettivo, e effettueremo tutti i test iniziali per valutare i miglioramenti dal punto di partenza e il punto di arrivo
Da BeneFit Studio troverai un ambiente professionale e all’avanguardia per la somministrazione
di Esercizio Fisico Adattato specifico alla tua situazione di partenza, ricordati che non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di cambiamento che può portarti solo dei grandi benefici fisici e mentali.
BENEFIT STUDIO
IL MEDICAL FITNESS E I SUOI BENEFICI
Benessere cardiocircolatorio
L’attività fisica apporta il maggior beneficio alle condizioni cardiache e circolatorie.
Le persone di sesso maschile che mantengono uno stile di vita attivo dimezzano il rischio di insorgenza, anche fatale, di gravi malattie cardiache, mentre per le donne tale rischio si riduce del 30-40%.
I vantaggi dell’attività e di una buona forma fisica si estendono anche a chi soffre di disfunzioni cardiache consolidate e gli studi dimostrano l’importanza di un regolare esercizio fisico per attenuare o addirittura invertire il processo patologico.
Dislipidemia
L’attività fisica aiuta a controllare la glicemia e a prevenire o ritardare l’insorgenza del diabete di tipo 2. La maggior parte dei vantaggi dell’esercizio si riscontra nel miglioramento dell’azione insulinica a breve e lungo termine, che porta ad un miglior controllo glicemico.
L’attività fisica aiuta il funzionamento del fegato, dei muscoli scheletrici e delle cellule adipose
a rispondere meglio all’insulina (sensibilità insulinica).
Tumore
Un’attività fisica regolare è associata ad una riduzione del rischio complessivo di insorgenza di tumore, con un effetto preventivo riscontrato maggiormente contro il cancro al seno e colon.
L’esercizio può ridurre l’insorgenza del cancro attraverso una riduzione dell’infiammazione, un miglioramento del sistema immunitario, che permette di combattere le cellule cancerogene, e un miglioramento dell’equilibrio ormonale, che riduce le probabilità di contrarre i tumori che utilizzano gli ormoni per crescere e diffondersi, come il cancro al seno.
• Obesità
Il calo dei livelli di attività fisica quotidiana è un fattore importante nell’aumento della prevalenza di sovrappeso e obesità. Esiste una relazione per cui i soggetti che praticano maggiormente attività fisica sono quelli meno predisposti ad aumentare di peso con l’età.
L’attività fisica da sola non porta necessariamente alla perdita di peso, ma se associata ad una dieta ipocalorica non soltanto accelera il dimagrimento ma migliora anche il funzionamento dell’organismo, mantenendo i muscoli metabolicamente attivi e aumentando la perdita di grassi.
Salute Muscolo-scheletrica
L’attività fisica rafforza muscoli, tendini e legamenti, mantiene in buona salute le articolazioni e aumenta la densità ossea.
Restare attivi in età avanzata riduce il rischio di fratture e cadute e aiuta a preservare capacità funzionali nelle attività necessarie a mantenere la propria autosufficienza.
Gestione del dolore
Diversi studi scientifici riportano prove di efficacia da moderate a forti a supporto dell’efficacia dell’esercizio come intervento per la maggior parte dei problemi muscolo-scheletrici.
L’esercizio è antidolorifico: le persone più attive hanno un miglior meccanismo endogeno di inibizione del dolore. In altre parole: questo significa che più erano attivi più erano efficienti i loro meccanismi antidolorifici naturali. L’esercizio è antinfiammatorio: una regolare attività fisica produce un incremento di interleuchina-6, una citochina antinfiammatoria che può ridurre la sensibilizzazione nocicettiva.
Salute psicologica
L’esercizio può ridurre i sintomi della depressione in quanto migliora l’umore e aiuta a sentirsi bene.
Favorisce la reattività allo stress e la qualità del sonno.
Una regolare attività fisica può inoltre migliorare l’acutezza mentale ed è stato dimostrato che aiuta nelle prestazioni scolastiche dei giovani e contribuisce al mantenimento dell’attività cerebrale, dell’apprendimento e della capacità critica degli adulti.
Nei soggetti anziani, mantenersi attivi può migliorare funzioni mentali come la pianificazione, la memoria a breve termine e le capacità decisorie e ritardare l’insorgenza della demenza.