BENEFIT STUDIO
PERSONAL TRAINING
Tre modalità di allenamento per il tuo percorso.
Per un esperienza sempre più vicina alle tue esigenze, abbiamo sviluppato 3 modalità di allenamento che hanno caratteristiche e vantaggi molto interessanti, anche sul prezzo!
A prescindere dalla tua scelta, l’individualità del percorso in termini di anamnesi, test valutativi e alimentazione rimangono invariati.
In ogni lezione il Personal Trainer sarà al tuo fianco per darti il giusto stimolo e la giusta motivazione, ti spingerà ad esprimere al meglio le tue potenzialità, ti assisterà nell’esecuzione degli esercizi per correggere eventuali posture errate, tutto nella massima sicurezza, ottimizzando allenamento e tempo per garantirti i tuoi risultati.
> INDIVIDUALE 1:1:
È uno spazio riservato, esclusivo, dove il Personal Trainer si dedicherà solamente a te, studierà le tue caratteristiche e creerà un percorso di allenamento in grado di assicurarti il raggiungimento degli obiettivi e dei risultati prefissati nel minor tempo possibile.
> COPPIA:
È l’allenamento in cui il Personal Trainer lavora con due persone (amici, colleghi, familiari ecc.) creando un percorso basato sulle esigenze individuali di entrambe. In questa modalità, tenendo conto delle diverse caratteristiche fisiche, il Personal Trainer stimola il confronto per liberare energia e alimentare una sfida sana, costruttiva che consente di crescere insieme. Condividendo uno spazio e una passione è più facile essere costanti e ottenere risultati.
> MINICLASSE:
È la soluzione per allenarsi assieme in piccoli gruppi da 3-4 persone massimo, dove l’attività svolta è personalizzata, efficace, creativa, focalizzata sulle singole esigenze e sempre sotto stretta attenzione del Personal Trainer. L’unione di poche persone con obiettivi simili permette di sviluppare la competizione e il sostegno reciproco. L’allenamento personalizzato permette di raggiungere più velocemente i risultati, con la costante energia di essere in un gruppo e la sicurezza di avere un coach a tua disposizione. Divertendoti potrai raggiungere i tuoi risultati insieme a un gruppo di persone pronte a sostenerti.
Ora non ti resta che identificare il tuo pacchetto ideale e compilare il form per avere maggiori informazioni
BENEFIT STUDIO
I NOSTRI PERCORSI PT PERSONALIZZATI
I nostri percorsi personalizzati sono studiati per garantire il miglior risultato in relazione ad obiettivi specifici. Il Personal Trainer parte da un anamnesi iniziale molto dettagliata per condurti dalla situazione in cui sei al risultato desiderato, sia se si tratti di rieducazione motoria, post riabilitativa, dimagrimento o preparazione atletica.
Fitness Posturale:
Sedute di ginnastica posturale individuale. L’obiettivo è quello di risolvere o migliorare problematiche fisiologiche di diversa natura, dolori ricorrenti, cronici, stabilizzati e debilitanti.
Rieducazione Motoria
post riabilitivo:
Un training disegnato sulle esigenze dell’allievo lavorando sia sulla postura che sul raggiungimento della condizione muscolare originaria pre-infortunio.
Ginnastica motoria adattata e Fitness metabolico:
Ha l’obiettivo di promuovere il concetto di attività fisica come farmaco attraverso esercizi altamente personalizzati nella cura e prevenzione delle malattie metaboliche.
Dimagrimento + tonificazione:
Una programmazione completa per il raggiungimento del proprio peso forma andando a tonificare e rafforzare la muscolatura.
Preparazione atletica:
Migliora la tua performance sportiva agendo sulle capacità condizionali e coordinative tramite strategie e tecniche studiate in base al tuo obiettivo sportivo, dall’atletica a sport individuali o di squadra.
Fitness in gravidanza:
Uno dei momenti più importanti della vita di una donna. Arrivare al grande giorno preparate e supportate da un corpo tonico aiuta durante la gravidanza e dopo il parto.